Cystic Acne en Hormonen: Alles wat Je Moet Weten – Paleo voor Vrouwen

Waarom doen vrouwen hebben last van acne op bijna tweemaal het tarief van de mannen? Het antwoord is hormonen. Gelukkig, de nieuwe wetenschap over hormoon veroorzaakt cystic acne helpt…
hormonale cystic acne

In tegenstelling tot populair geloof, acne gaat niet weg zodra je 18 jaar wordt.

In feite, voor veel vrouwen, acne niet eens begonnen tot hun 20s, 30s, 40s, of zelfs in de menopauze.

Voor mij, ik had een aantal acne in mijn tiener jaren, hoewel het niet ondraaglijk totdat ik ongeveer 22 of zo.

Wat geeft? Waarom doen veel vrouwen krijgen acne op latere leeftijd? Waarom doen vrouwen hebben last van acne op bijna tweemaal het tarief van de mannen?

Het antwoord is hormonen. Het is altijd hormonen.

Gelukkig heb ik genoeg gedaan onderzoek, experimenteerde genoeg aan mezelf, en werkte met genoeg klanten om erachter te komen waar precies acne vandaan komt en wat er aan te doen.

Hier is alles wat u moet weten.

Deze dingen zijn de oorzaak van Cystic Acne

Acne – met inbegrip van de cystic soort – van verschillende bronnen.

Dermatologen zou u geloven dat acne wordt veroorzaakt door een overgroei van bacteriën in de poriën van uw huid. Dit is een beetje waar -bacteriën doet een rol spelen. Toch is dit een zeer beperkt begrip van de processen die de oorzaak zijn van acne. Elke persoon in de wereld heeft alle bacteriën op hun huid. Maar sommige mensen acne krijgen en anderen niet.

Hoe doen wij dat verschil?

Het is niet omdat van de genetica.

Acne wordt veroorzaakt door veel verschillende interne factoren. U kunt denken aan deze factoren, zoals de trigger op de top van de genetica: genen die predisponeren je acne, maar je krijgt alleen acne als u “trigger” hen met het juiste signaal.

Bevorderende factoren:

Genen:

U kan een set van genen die coderen voor overgevoeligheid voor ontsteking in de huid, voor de “kleverigheid” en daarom klonteren kwaliteit van de huid cellen, en voor de snelle aanmaak van huidcellen die kunnen versnellen porie verstopping.

Bacteriën

Bacteriën is ook belangrijk (u kunt meer lezen over bacteriën en hun rol in de acne in deze post). Bacteriën helpen moduleren ontsteking niveaus in de huid. Ze kunnen ook, opvallend genoeg, nog verergerd worden door overmatige vitamine B12.

Ontsteking in de Poriën:

Misschien wel meer dan wat dan ook, acne wordt veroorzaakt door een ontsteking in de poriën van uw huid. Dit is meestal een gevolg van systemische ontsteking in het lichaam. U zou niet in staat zijn aan te wakkeren een cyste zonder ontsteking.

Slechte Voedingsstatus:

Acne wordt veroorzaakt door slechte voedingsstatus. Vitaminen zoals A, D en K) zijn van cruciaal belang voor het behoud van een gezonde huid celmembranen en poriën. Het aanvullen van de winkels van deze vitaminen kunnen helpen. Dingen zoals het eten van lever, of het nemen van gedroogde lever capsules, en/of het nemen van een vitamine A, D en K rijk levertraan te vullen – kan gaan een lange weg in de richting van genezing van veel huidklachten, zoals cystic acne.

Hormonen:

Tot slot, acne wordt veroorzaakt door hormonen. Hormonen spelen een cruciale rol in de olie-productie in de huid. Sommige hormonen – in het bijzonder de mannelijke geslachtshormonen zoals testosteron – leiden tot meer olie productie. Sommige hormonen, zoals oestrogeen veroorzaken minder.

Cystic acne en hormonen: De onbalans die kan optreden

Er worden twee belangrijke hormonen die de oorzaak zijn van cystic acne: testosteron en DHEA-S.

Testosteron is een mannelijk geslachtshormoon dat wordt nog steeds geproduceerd door gezonde vrouwelijke organen in kleine hoeveelheden. Testosteron niveaus worden vaak unhealthfully verhoogd, vooral door insuline resistentie. (Insuline – molecuul dat verantwoordelijk is voor de opslag van suiker in het bloed als in vet kunnen worden unhealthfully verhoogd in de het bloed wanneer er een probleem is met de darmgezondheid en/of ontsteking.)

Wanneer insuline hoog is, produceren de eierstokken het overtollige testosteron.

Dit veroorzaakt veel problemen – met inbegrip van de vruchtbaarheid voorwaarde Poly Cystic Ovarium Syndroom.

Andere redenen voor een verhoogde testosteron:

  • Stress
  • Hoge DHEA-S-niveaus.
  • Oestrogeen, handelend als balans voor testosteron, het kan laag zijn.
  • Want van sporten en vasten. U kunt hier meer over lezen in de post Hoe Vasten Na de Training Kan leiden tot Acne, Hoge Testosteron, en PCOS.

DHEA-S is een hormoon dat zich gedraagt als een man seks hormoon in het lichaam en stimuleert de productie van olie. Het is verschillend van testosteron echter, want het is niet geproduceerd in de eierstokken. Het wordt geproduceerd door de bijnier (stress) klieren.

Als je gestrest, DHEA-S-niveau stijgt.

Dit is een probleem voor veel vrouwen met PCOS, want het verergert de symptomen zoals cystic acne. Het is vaak een probleem voor vrouwen met hypothalamus amenorroe, omdat vrouwen met HA hebben al een hoop stress op hun lichaam.

Dit is een nog groter probleem voor vrouwen die zowel de hypothalamus amenorroe en PCOS (zoals ik deed – lees over hoe dat mogelijk is en wat er aan te doen hier).

Dan is er nog een hormoon dat ervoor zorgt dat de acne, hoewel niet zo veel als testosteron en DHEA-S. Het is progesteron.

Progesteron geen stijging van de olie-productie in de huid, dus het is niet zo cystic als testosteron en DHEA-S zijn. Maar het doet blokkeren van oestrogeen activiteit in de huid. Oestrogeen is beschermend voor de huid, dus veel vrouwen die een hoog progesteron – vaak als gevolg van de pil of de progesteron-SPIRAALTJE – last hebben van een verhoogd acne. U kunt meer lezen over de geboorte van de controle-opties en het beheren van hun effecten op de gezondheid in deze PDF schreef ik over anticonceptie, hier.

Ten slotte, oestrogeen geneest de huid. Het vermindert de productie van olie en kalmeert ontstekingen in de poriën. Dit is een geweldige hormoon voor het helpen verzachten hormonale disbalans cystic acne.

Maar als testosteron niveaus of DHEA-S-niveaus zijn zo hoog, zelfs niet een hoge oestrogeen voldoende zal zijn om het beteugelen van hun effecten.

Cystic acne en hormonen: olie-productie in de huid

Er zijn drie afzonderlijke lagen van de huid en de poriën door deze lagen. Om adequaat beschermen van uw lichaam en houd giftige stoffen aan de buitenzijde van de buitenste laag van de huid moet gehydrateerd en sterk.

Om dit te doen, poriën leveren olie uit de onderste laag naar de top van de huid. In een gezonde huid, de olie komt via de poriën en ademt op het oppervlak, het smeren van de huid en maakt het zacht en glowy. Denk aan het als een goed, of een warm voorjaar, of een boorplatform.

In acne-gevoelige huid deze 3 dingen kunnen verstoppen de poriën:

1) het Vuil van het oppervlak

2) Bacteriën

3) Te veel olie opstijgt uit de onderste laag van de huid

Dan is alle olie oxideert en bacteriën gaan op een feeding frenzy – dat maakt de poriën geïnfecteerd en ontstoken. Dit is acne.

Wanneer er een te grote hoeveelheid olie en een groter, dieper gevoel infectie, dit is cystic acne.

Wat is cystic acne? Cystische acne is een normaal klein puistje op hyperdrive.

Cystic acne komt vaak voor wanneer de ontsteking is bijzonder hoog – of wanneer een infectie is bijzonder slecht – of, zoals het geval is met zo vele vrouwen, wanneer hormonale onbalans veroorzaakt de productie van olie om echt te boven.

Wanneer de productie van olie is echt hoog is, wordt het gemakkelijk voor de poriën worden verstopt, en dat er veel materiaal zitten er in de poriën te kwetsen, besmet raken, en gewoon bedelen om te worden geknald.

Dus cystic acne kan ontstaan als gevolg van vele factoren – en in feite het meest waarschijnlijk is een resultaat van vele factoren, maar de belangrijkste oorzaak voor vrouwen is hormonale onbalans.

Cystic acne en hormonen: Is uw acne veroorzaakt door hormonale disbalans?

Deze factoren kunnen wijzen op een hormonale disbalans:

  • De cysten zijn gelegen rond de mond, kin en kaak. Dit is waar de meeste, of op zijn minst het ergste, hormoon-onbalans acne treedt op omdat de huid heeft de meest hormoon-receptoren.
  • De schouderbladen, de billen en dijen bevatten het hormoon-receptoren, dus dit is een andere plek om te kijken voor cystic, hormonale acne.
  • Een vette huid is het gevolg van hormonale disbalans, ook. If u veel olie op je huid kan dit duiden op hormonale onbalans, waarschijnlijk teveel testosteron of DHEA-S-niveaus.

Andere symptomen van dit soort hormoon onbalans zijn:

  • male-pattern haargroei zoals gezichtshaar
  • mannelijk-model haar verlies als de kalende
  • verhoogde prikkelbaarheid
  • laag libido
  • en misschien zelfs onregelmatige menstruele cycli.

Cystic Acne en Hormonen: Wat nu?

Als u vermoedt dat uw cystic acne is hormoon-gerelateerde (en het bijna zeker is, tot op zekere hoogte), ik adviseer de eerste plaats het verkrijgen van zo veel tests gedaan als dat mogelijk is.

Voor bloodwork gedaan – je kunt testen of je testosteron, DHEA-S, progesteron, oestrogeen, LH, FSH, en schildklierhormonen T3, T4 en TSH om een goed idee krijgt van wat is gaande is in je lichaam hormonaal. U kunt vermoeden dat je PCOS hebben. Als dat zo is, ik kon niet aan mijn eigen zeer gedetailleerde gids voor PCOS die u kunt controleren hier. Als je nieuwsgierig bent over de behandeling opties, heb ik uitgewerkt op een paar hier.

Check out de risico-vrije PCOS Ontgrendeld Handleiding Hier voor alles wat je moet weten over PCOS

U kunt ook vinden dat je niet met PCOS hebben, maar die je nog nodig hebt om de juiste uw insuline problemen, stress problemen, of uw hypothalamus amenorroe problemen. U kunt meer lezen over stress en hormonen hier, en over het overwinnen van hypothalamus amenorroe hier.

U kunt meer lezen over hormonale acne, de oorzaken en de behandeling in deze blog post: Hormonale Acne: Waar Het vandaan Komt en Wat Er aan te Doen. Of deze: Het Ultieme Hormonale Acne Behandeling Plan.

De meeste van alle, ik richt u aan het programma schreef ik speciaal voor vrouwen die lijden aan cystic en hormonale acne: Helder Huid Unlocked: De Ultieme Gids voor Acne Vrijheid en Vlekkeloze Huid.

Clear Skin Ontgrendeld is speciaal geschreven voor vrouwen zoals u in gedachten. Het is voor als je gefrustreerd op zoek naar antwoorden, en moe van het vallen door de scheuren. In Heldere Huid Ontgrendeld bespreek ik alles wat ik deed in deze blogpost hier op een veel grotere diepte, evenals een Vier weken een Jumpstart om Acne Vrijheid te krijgen u op uw weg naar een gezonde en stralende huid, voor een goede.

En dat is een wrap! Met alle links die ik hier aan het einde moet je een goede brok te lezen voor u beschikbaar voor uw cystic acne behoeften. In de tussentijd – wat denk je? Wat is uw ervaring met cystic acne en hormonen? Ik zou de liefde hoort er alles over!

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: